Haga Hälsorum - Företagsmeddelande
Hathayoga 
 
Yoga är en teknik, ett system med övningar för fysisk, mental  och andlig träning.
 
Yoga strävar efter att skapa hälsa och balans.
 
Yoga hjälper dig att få en frisk själ i en sund kropp.
 
Ett träningspass består av  olika  kroppställningar, andningsövningar, djupavspänning och meditation.
 
Yogaträningen lär dig att lyssna inåt,
in i kroppen och in i sinnet.
 
Under flera tusen år har människor från olika kulturer världen över tränat flera hundra olika typer av yoga.
 
Den yogiska filosofin med sin visdom har mycket att lära oss nutidsmänniskor om hur vi kan uppnå balans i livet.

Prova du också!



Kompisyoga










Delar av torsdagens yogapass tränar vi två och två.
Du samarbetar med någon av de andra kursdeltagarna att gör grundläggande hathayogaövningar.
Ett fantastiskt skönt sätt att få hjälp att sträcka ut, mjuka upp och balansera kropp och sinne.
Ett härligt yogapass fyllt av glädje.


VÄLKOMMEN!
Kursanmälan till Kristina 070 - 3732772






Site Builder drivs av  Vistaprint